schupferratz 's dagbok, 06 nov 20

nix festes gegessen. nur Alk und Wasser

52 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 november 2020:

998 kcal

Fett: 1,06g | Prot: 1,08g | Kolh.: 121,64g. Frukost: Sekt. Middag: Likör, Aldi Hugo. mer...

1977 kcal

Träning: Elliptisk Maskin - 1 timme, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

schupferratz 's vikthistorik