Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2558 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 129,95g | Kolh.: 360,82g.
Frukost: Cookies pistacchio e cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , Voiello Penne Rigate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Middag: Arachidi Pralinate, Eurospin Arachidi Tostate, Kraft Sottilette Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Fesa di Tacchino. Snacks/Annat: Arachidi Pralinate, Milk Yogurt Magro Zero Grassi (Ago), Cookies pistacchio e cioccolato, Grancereale Cereali Croccanti Classico. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|