Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 113,41g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Ярмарка Гречка Ядрица. Middag: Евроопт Лимон, Vici Ассорти из Морепродуктов, Зеленая Фасоль (Замороженная), San Bonsai Соевый Соус Легкий, Bauer Брокколи Замороженная. Snacks/Annat: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Cashew Company Кешью Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|