Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 38,08g | Kolh.: 216,19g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Окей Манго. Lunch: Zagranola Гранола Amerikana, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Азбука Вкуса Голубика, Лактис Skyr, ВкусВилл Творог Домашний. Middag: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кюсюшенция 's vikthistorik
|