Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1448 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 62,10g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мраморный , Сахар, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Помидор Сливка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ашан Хурма, Красные Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|