Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
491 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 18,14g | Kolh.: 62,50g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Пирог с Рыбой, Чай. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkakoza19 's vikthistorik
|