Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1871 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 101,79g | Kolh.: 205,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Горошница, Белый Хлеб, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Щи с Курицей. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Мандарины, Чудесный Край Конфеты Помадные, Данон Творожный Клубника Земляника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|