Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 62,46g | Kolh.: 53,43g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шампиньоны Жареные, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Творог 18%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natakoko1975 's vikthistorik
|