Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 46,61g | Kolh.: 62,99g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Сахар, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Яичница, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Альмак Сосиски Венские. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|