Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2368 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 83,64g | Kolh.: 306,59g.
Frukost: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Café, Café. Lunch: Riz au Lait, Picard Demi-Baguette, Pommes de Terre Sautées, Agneau Rôti. Middag: Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Baguette de Pain Classique, Andros Confiture Allégée Abricots, Nestlé Yaourt à la Grecque, Mousline Purée Nature (225g), Boudin de Porc (Fumé). Snacks/Annat: Café, Café, Café, Vin Pinot Blanc, Vin Pinot Blanc, Café, Café, Café. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amerindien 's vikthistorik
|