Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 68,70g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Блины. Lunch: Вкусные Суши Спайси Ролл с Лососем , Вкусные Суши Футо Ролл . Middag: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|