Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 87,64g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Coopoliva Масло Оливковое , Borealis Креветка, Barilla Макароны. Middag: Помидоры, Borealis Креветка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|