Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 81,48g | Kolh.: 75,90g.
Frukost: БМК Сливки 10%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Сахар, Моя Славита Сметана 15%, Творог 5%, Волков Котлеты из Щуки. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Брянская 's vikthistorik
|