|
вода
|
58,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 59,66g | Kolh.: 7,93g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Мистер Грин Салат-Латук. mer...
|
|
1673 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 15 minuter, Matlagning - 50 minuter, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|