Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 79,23g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Макси Палочки Кукурузные Сладкие, Кофе с Молоком. Lunch: Драники с Мясом, Виктория Курица в Лаваше. Middag: Драники с Мясом, Виктория Курица в Лаваше. Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое, Чай с Лимоном, Скумбрия Холодного Копчения, Виноград, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|