Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1111 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 40,27g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: Арахис, Увелка Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Уже Готово Суп Сырный , Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лакомо Сливки 10%. Middag: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|