Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2051 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 71,45g | Kolh.: 280,60g.
Frukost: Куриные Котлеты, Trapeza Паста с Овощами. Lunch: Груши, Булгур с Овощами. Middag: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Сильпо Сало, Рошен Конфеты Konafetto Конафетто, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriva6 's vikthistorik
|