Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 38,16g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Мёд, Блины на Молоке, Сахар, Кофе. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Мандарины, Киви. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|