Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 56,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 59,91g | Kolh.: 183,60g.
Lunch: Beef Stew Meat, Ripe Plantain, Puerto Rican Style Stewed Cowpeas. Snacks/Annat: PowerBar Energy Bites - Oatmeal Raisin, PowerBar Energy Bites - Oatmeal Raisin. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|