Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2536 kcal
|
Fett: 117,15g | Prot: 177,60g | Kolh.: 208,35g.
Frukost: Изюм, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Домик в деревне Ряженка 3,2%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Бразильские Орехи, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Увелка Перловка Отварная, Зеленая Линия Молоко 3,2%. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Окей Груша Конференс, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina_shashkova 's vikthistorik
|