Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 78,17g | Prot: 123,85g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galbani Сыр для Пиццы, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Брокколи, Fish House Чука, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|