Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 56,18g | Kolh.: 178,95g.
Frukost: Чай, Помидоры, Плавленный Сыр, Брауни, Салат Оливье, Хлеб, Обычные Блины. Lunch: Сэндвич с Курицей, Американо. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Баурсак, Салат Оливье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balaltynbekova 's vikthistorik
|