Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 42,08g | Kolh.: 166,75g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Хурма, Омлет или Яичница. Lunch: Сухари, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Суп Харчо. Snacks/Annat: Чай, Кофе, Рахат Мармелад в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|