Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 63,00g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: 炸薯條, 鮮奶茶, 原味法國多士, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 全聯 澳洲穀飼牛肉漢堡排, 煎雞蛋. Middag: 木瓜, 比菲多 慢熟希臘式焦香優格, Dr.Milker 牛奶, 一之軒 蛋捲. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|