Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 48,24g | Kolh.: 111,42g.
Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. Lunch: Palm Vegetable Oil , Garlic , Broccoli, Finna Sambal Bawang, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, So Good Bakso Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelacasandra1 's vikthistorik
|