Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 32,06g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Кекс, Королек. Lunch: Чай с Лимоном, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Борщ со Свининой. Middag: Желудки Куриные, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|