Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 50,87g | Kolh.: 77,92g.
Lunch: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kanzler Singles Original. Middag: Ayam Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Karedok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Snacks/Annat: Nangka, Low Calorie Grape Drink. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noftalita 's vikthistorik
|