Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 73,45g | Kolh.: 33,49g.
Frukost: Омлет с Сыром. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Скумбрия Атлантическая, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Активия Йогурт, Творожная Запеканка с Яблоками. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|