Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 5,89g | Prot: 29,37g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Ikan Dori. Middag: Ikan Dori, Nasi Putih, Melon. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|