|
每個星期一都有厭世感😩
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 46,36g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: 味王 王子麵 (40克), 旺旺 海苔米菓, 黑熊 心心米國捲. Lunch: 味王 王子麵 (40克), 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Middag: 黑熊 心心米國捲, 水煮蛋, 旺旺 海苔米菓. Snacks/Annat: 茶裏王 烏龍茶. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|