Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
638 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 28,10g | Kolh.: 96,36g.
Frukost: ВкусВилл Лапша из Полбы, Брокколи на Пару, Котлета Рыбная, Чай с Молоком, Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|