Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
905 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 63,30g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Лечо, Рис Вареный, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Орео. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|