Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 97,48g | Prot: 72,14g | Kolh.: 129,19g.
Lunch: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Middag: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Big Buy Hardwood Smoked Bacon, Egg, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kodiak Cakes All-Purpose Baking Mix. Snacks/Annat: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|