Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 48,91g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Каша из хлопьев, Печенья, Кофе с молоком б/с, Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком. Lunch: Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макароны Отварные, Жаркое из Свинины, Макдоналдс Кетчуп. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastiaka1 's vikthistorik
|