Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
190,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 88,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 71,42g | Kolh.: 152,32g.
Frukost: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Water, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Oranges . Lunch: Egg, Whole Wheat Bread, Kroger Swiss Cheese. Middag: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Onions , Souper Salad Celery, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Kroger Canned Chicken Breast. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|