Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
157 kcal
|
Fett: 2,17g | Prot: 4,94g | Kolh.: 29,91g.
Frukost: Pão Integral, Café. Snacks/Annat: Chimarrão. mer...
|
|
314 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Cykling - 38 minuter, Apple Health - 10 timmar och 22 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|