Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 90,81g | Kolh.: 146,12g.
Frukost: Гранат, Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Lunch: Сгущенка, Грецкие Орехи, Дымов Сосиски Молочные, Яичница. Middag: Томатный Сок, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, ВРК Папоротник по-Корейски, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлиямаруся 's vikthistorik
|