Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1904 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 75,36g | Kolh.: 257,52g.
Frukost: Start Jolly Roger, Простоквашино Молоко 1%, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хліба Херсонщини Хлеб Тостовый со Льном, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом. Middag: Верес Горошек Зеленый, Сливочное Масло, Jzobility Teriyaki, De Luxe Спагетти. Snacks/Annat: Milka Wholenut Caramel, Start Jolly Roger. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kateryna Holovko 's vikthistorik
|