Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
2070 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 55,76g | Kolh.: 278,65g.
Frukost: Yoplait Tubes. Lunch: Christie Oreo Ice Cream, Quaker Rice Cakes, Pommes Gala, Gioia Capocollo. Middag: Christie Oreo Ice Cream, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Framboises, Selection Oeuf Calibre Gros. Snacks/Annat: McDonald's Mini Chocolatine, Clémentines, Fraises, Gadoua Pain Blanc, Kirkland Signature Brie Double Creme, Dare Bear Paw Minis, Dad's Classic Oatmeal, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Hershey's Oh Henry!. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|