Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
800 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 26,55g | Kolh.: 61,28g.
Frukost: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Колбаса Домашняя, Песочное Печенье, SPAR Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|