Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
2451 kcal
|
Fett: 114,39g | Prot: 70,54g | Kolh.: 287,01g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Cream (Half & Half). Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Red Baron Deep Dish Singles - Four Cheese Pizza. Middag: Daisy Sour Cream, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Old El Paso Flour Tortillas (For Burritos), Real Sweet Vidalia Onion, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Taco Meat. Snacks/Annat: Brach's Butterscotch Hard Candy, Brach's Butterscotch Hard Candy, Brach's Butterscotch Hard Candy, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Nestle Milk Chocolate Morsels, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium). mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|