Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
972 kcal
|
Fett: 19,23g | Prot: 25,29g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Хлеб Черный, Котлеты чечевица и рис, Авокадо, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Middag: Мандарины. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|