Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 114,94g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, VPX Bang Energy Drink, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Bananas , Mission Flour Tortillas (Small), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Bacon, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Jennie-O Turkey Burgers Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mizzbaez2010 's vikthistorik
|