Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 89,31g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: Oreo Печенье, Ананас, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оливковое Масло, Чеснок, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Алексеевский Творог 5%. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриный Суп. Middag: Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Творожная запеканка с морковью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Annat: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|