Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 74,16g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: Rich Апельсиновый Сок , Snickers Minis, Фисташки, Омлет или Яичница, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кофе. Lunch: Чуду, Babushka's Ferma Иван-Чай Карельский Ягодный, Жульен с Курицей и Грибами, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Middag: Макароны по Флотски, Мандарины. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|