Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
526 kcal
|
Fett: 21,74g | Prot: 39,46g | Kolh.: 39,24g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|