Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 100,52g | Prot: 75,01g | Kolh.: 197,94g.
Frukost: Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аисфер Правильное Молоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Слобода Майонез, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|