Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1452 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 70,08g | Kolh.: 216,48g.
Frukost: Pain de Seigle, Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Pépites de Chocolat, Oeuf, Sucre, Crêpes Nature, Herta Tendre Noix Supérieur , Soignon La Bûchette de Chèvre, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. Snacks/Annat: Auchan Baguette de Pain Classique, Mont d'Or Mont d'or, Fenouil, Céleri, Poireaux, Navets. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|