Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 november 2020:
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1186 kcal
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Fett: 33,73g | Prot: 54,53g | Kolh.: 183,33g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Clémentines, Rians La Faisselle 0%, Grenade, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes Cuites sans Sucre, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady. Lunch: Deluxe Œufs de Caille, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄 , Carte D'Or Crème de Vanille, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Gelatelli Citron Sorbet Premium , Gelatelli Sorbet Framboise, Clémentines, Courge Crue Courge Muscade, Chou-Fleur, Mcennedy Tranches de Cornichons, Auchan Pomélo Chinois, Échalotes, Noix, Avocat, Céleri, Tomates Cerises, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Middag: Chou Chinois, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Courge Crue Courge Muscade, Avocat, Clémentines, Pommes Cuites sans Sucre, Céleri, Chou-Fleur, Mcennedy Tranches de Cornichons, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Deluxe Œufs de Caille, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Échalotes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Alpro Yaourt Vanille. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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