Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 29,51g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Суп Овощной. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|